書海探尋：深度閱讀心得分享

什麼是反脆弱性？

在當今這個充滿變數和不確定性的世界裡，我們常常被教導要變得堅韌和強固。然而，塔勒布在他的著作《反脆弱：從不確定性中獲益》中，提出了一個全新的觀點：反脆弱性。這個概念不僅僅是能夠忍受壓力和衝擊，而是能夠從中獲益。簡單地說，反脆弱性是那些在混亂和波動中不僅能生存，還能繁榮的特性。這意味著，它們需要這些不確定性來維持生存並實現成長。

如果你曾經在某個清晨賴床，或是面對繁忙的工作時感到無從下手，那麼《五秒法則》這本書可能會成為你的救星。這本書由梅爾．羅賓斯（Mel Robbins）所著，旨在幫助人們克服拖延和懶散的問題。簡單來說，五秒法則就是在5秒內採取行動，克服內心的恐懼和不安。這樣的概念聽起來簡單卻又不凡，因為它不僅僅是一個行動的催化劑，更可能是改變生活的關鍵。

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