靜坐與冥想這兩個詞常常被互換使用,但它們實際上具有不同的意涵。靜坐通常涉及的是一種身體上的姿勢或狀態,強調的是外在的形式與方式,像是坐姿、呼吸方式等。無論是禪宗、瑜伽還是其他修行派別,靜坐往往是初學者進入心靈修養的第一步。
Posted by林清芸onFriday, February 7, 2025
心智圖,又稱為Mind Map,是一種由英國記憶大師托尼·博贊(Tony Buzan)於1970年創立的輔助思考工具。這種工具結合了心理學、大腦神經生理學、語義學等多種學科,是一種視覺化的思維方式。心智圖的核心在於將複雜的資訊簡化成容易理解的圖形結構,從而促進大腦的自由聯想和創意發想。
Posted by林清芸onThursday, February 6, 2025
在日常生活與職場中,我們常常需要與他人溝通,而溝通的成敗往往取決於我們如何提問。問題不僅僅是尋求答案的工具,也是開啟對話、發現潛在問題、促進理解的關鍵。這篇文章將深入探討如何有效地發問,讓你在各種情境中都能得心應手,成為溝通的高手!
《蘇菲的世界》這本小說自1991年首次出版以來便迅速受到全球讀者的熱烈歡迎。它不僅僅是一部小說,更是一趟啟發心靈的哲學旅程。喬斯坦·賈德以其獨特的筆法,將深奧的哲學以生動的故事形式呈現,使得即便是初學者也能輕鬆地理解西方哲學的發展歷程。在這本書中,哲學不再是抽象的學問,而是栩栩如生的探索。現在就讓我們深入了解這部作品的魅力所在!
情商,又稱情感智商,是現代社會中愈來愈受到重視的一項核心能力。隨著全球化進程的加速和社會結構的複雜化,單純依賴智力的成功已經不夠了。情商,這種能夠有效管理自己和他人情感的能力,成為了影響人際關係、工作效率及個人生活質量的關鍵因素。喬林與田慧的《情商的力量》正是對這一主題的深入探討,帶領讀者了解情商的多重面向及其在生活中發揮的巨大作用。
Posted by林清芸onWednesday, February 5, 2025
你好,我是清芸,一個對書籍充滿熱情的閱讀愛好者。在這個平台上,我希望通過分享我在閱讀中的感受和心得,幫助你挑選到適合自己的好書,並從中獲得啟發和成長。我相信,每本書都有它獨特的價值,期待與你一同探索書海的無限可能。